自从空调开始普及成为必不可少的家用电器以来，空调带来的空调病一直是大家所关心的。空调病是“防不胜防”，空调病往往做人们不知不觉中慢慢的前进，很多人说清洗空调可以有效的防止空调病的发生，但是清洗空调并不能完全控制空调病的发生，其实在饮食上，对于防止空调病的发生也是很重要的。

    空调病的症状一般有恶心，头晕、腹泻、眼睛无力、全身疲惫等症状，其实预防空调病很简单，主要做清洗空调很日常饮食方面就行了。下面台州空调维修就介绍几种预防空调病的食物。

1.生姜

    把生姜排做首位绝对合适，生姜是预防感冒风寒最好的食物。可以从中医里面了解到，空调病属于寒，生姜属热，对消化有促进的作用。其实生姜内含有其特有的姜辣素，具有刺激肠胃黏膜的功能，使肠胃充血，消化能力得到增强。能够促进血液循环，促使身上毛孔扩张，排出汗液，能吧体内的热量和新陈代谢的废物一同带走。空调病的注意起因是因为身体长时间没有出汗，血液循环不好，加上肠胃的温度比平时冷，造成了消化道的生物酶活力降低，从而消化不良，所以吃生姜是绝对有好处的。

2.大蒜

    相比大家都知道，大蒜能够杀菌，医学也表明，大蒜具有强力的杀菌功效，对多种球菌、大肠杆菌、真菌和致病病毒都有杀灭的功效。而且大蒜中的微量元素硒，通过参与血液的有氧代谢，清除毒素，减轻肝脏的解毒负担，从而达到保护肝脏的目的。
    空调病的主要成因是空气干燥引起的呼吸道干裂，加上空调内的空气本来就有很多病毒，经过呼吸道直接从血液进入体内引起病症。

空调病的预防主要就是这两种食物，在做菜的的时候可以适当做菜肴里面添加一些姜蒜，能够有效的预防空调病，让你身体健康。