如今空调已经进入千家万户，空调病的发生已经是很常见，防止空调病的发生是很多人的困扰。

1.开空调内外温差大，经常出入空调房容易感冒，在出门前10分钟可以先把空调关掉，这样可以让空调和外面有个过渡，减小人体对温差的不适应。

2.如果是在电脑面前工作的人，必须多喝水。在空调房内人失水的速度是很块的，所以喝水是很还重要的。当人感到口渴的时候代表人体已经中度却水了，所以时不时喝一口水是很好的习惯。

3.空调房间内空气的保湿是很重要的，经常在房间内用拖把拖下也能保湿，或者放台加湿器。空气干燥很容易患上鼻炎、呼吸道感染等疾病。

4.空调要注意清洗，清洗可以除去大部分细菌，对空调清洗消毒是有效的防止患病的手段。经常喝姜汤也可以防止感冒的发生，如果有人患上感冒要及时治疗，避免感染扩大。